Bạn đã biết đến bài tập pilates cùng lợi ích của bộ môn này hay chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu lợi ích và học ngay 5 cách tập pilates để giảm mỡ bụng tại nhà nhé. Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn và hiệu quả, tập pilates…